10月下旬，考研已进入关键阶段。在这个阶段，心理状态对复习和考试有着重要的影响。岳晓东教授研究发现，知识准备、考试策略、心理状态三个因素同时影响考试的发挥。而金洪源教授的元认知干预技术团队的研究发现，考研焦虑的根本原因在于潜意识的条件性情绪反应。通过运用元认知干预技术，培养合理的认知和乐观的心态，建立积极的条件性情绪可以有效地缓解考研焦虑。

“放松心情 助力考研”心理沙龙，欢迎你，一起聊聊考前的心理建设，以更好的状态迎接考试。

一、活动时间：

花津校区11月3日下午14:30-16:00

皖江校区11月4日下午14:30-16:00

二、活动地点：

花津校区7号楼101教室

皖江校区主楼三楼团体活动室

三、活动报名：

编辑短信“心理沙龙+姓名+学号”，花津校区发送至彭同学（13884453298），皖江校区发送至柳同学（19109637322）。报名截止时间11月2日晚20：00。

四、带领老师：

王霞，国家二级心理咨询师。

心理健康教育服务中心

2021年10月29日