一、你知道春季易引发心理问题吗？

    春天，百花盛开，是人们心目中最美好的季节。然而，春季也是一年当中气温、气压、气流、湿度等最为变化无常的季节。现代心理学研究发现，一些心理问题的发生与春季千变万化的气象因素有关，春季是各类心理问题的多发季节。

1.春季日照、气压、气温、湿度变化较大，容易影响人的情绪波动。

2.春季天气转暖，人体代谢进入旺盛期，易引起人体内环境和内分泌发生变化，从而影响人的情绪，引发心理问题。

3.春季气压较低，容易引起人脑激素分泌紊乱，体内外失去平衡，影响正常心理机能，出现抑郁、躁狂等。

4.春风频率过低，极易产生次声波，直接影响人体的神经中枢系统，使人头痛、恶心、烦躁。同时，春风还使空气中的负氧离子大大减少，使人体化学过程发生变化，在血液中分泌大量的血清素，让人出现紧张、压抑、疲劳的感觉。

5.春季连绵的阴雨天则是抑郁高发的外部因素；春天多变的气候也会使正常人情绪波动较快，容易烦躁不安。

6.“一年之计在于春”，春天是一年的开始，有些人会急于改变自我现状，给自己制定较高的目标，从而造成较大的心理压力。

7.学生在寒假、春节中不合理的作息时间对身心造成不同程度的影响，返校后，面对新学期的学习生活，一时难以适应等情况。

二、春季，可能出现哪些不良心理状态？

受春季气候等因素影响，部分大学生可能会有如下情况：1）身体有说不出具体原因和状态的不舒服，2）食欲下降、失眠、早睡、情绪不稳定，3）对任何事情无兴趣、勉强被动参与日常学习或活动，4）压抑郁闷、莫名其妙的烦躁不安，5）内疚、无价值感，自我评价过低，6）没有明显原因的持续疲乏，即使休息后也难以恢复，疲劳感，7）甚至有消极的念头等。