10月20日晚，在花津校区7号楼106教室，王霞老师主持了本次心理沙龙，42名同学参与活动。

心理沙龙先请大家深入内在，探索并写下自己觉得不自信的情境。接着王霞老师分享了情绪-意识能量层级表和人格环形图，从情绪与意识的角度说明自信所处的能量水平，同时从社会人格和阴影人格的角度剖析了缺乏自信与自我过度防御及回避脆弱的关系，引导同学们学会透过社会人格和阴影人格来连接真实的自己，看到自己内在潜藏的巨大力量，回归自信，重遇未知的自己。

活动过程中，王霞老师还让同学们现场体验，表识别并达感觉，表露不自信的情境，接纳不自信的感受，放松身心，心意稳定，连接内在的力量。